ひとり暮らしが長くなってくると、どうしても寂しくなってしまうことがあります。

仕事をして帰宅すると寂しくなって、ペットを飼う方もいるのではないでしょうか。

それでも寂しいという方は、友達や知り合いを多くつくったり、恋人をつくる方もいらっしゃることでしょう。

でも本当の自分・深層部分の自分を見せられる人がどれくらいいるものでしょうか。

恋人や友人には世間の目や今後の人間関係などを考えると、どうしても自分を取り繕ってしまったりします。

そんな「気遣い」こそがストレスになったりしてませんか。

《本当の自分》、《真実の自分》を見せること、さらけ出すことが本当の意味での「ストレス」の軽減につながることもありますから。